Seqüências criativas e suaves com movimentos fluidos sincronizados com a respiração, que desenvolvem:
o calor interno, concentração, flexibilidade, força e resistência.
Uma prática dinâmica que visa o despertar para o caminho em direção a si mesmo.
Renata Cardoso é Licenciada em Educação Física , pela Faculdade UNIMES. Com Especialização em Educação Física Desportiva e Fisiologia do Exercício . É Pós-Graduada em Yoga pela FMU. Coordena o Espaço Anima , no Guarujá.
Dia 24/09. Horário: 10:30 às 12:00
Investimento: R$ 15,00
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